Pysy viileänä ja nuku mukavasti kesällä viilentävillä tyynyillä ja vuodevaatteilla

Viime vuosina kesät Euroopassa ovat olleet ennätyksellisen kuumia, ja monille kuumuus on tehnyt hyvän yöunen saamisen vaikeaksi. Ellei sinulla ole ilmastointilaitetta, joka jäähdyttää makuuhuoneesi kunnolla, on todennäköistä, että olet itsekin kääntynyt ja pyörinyt kuumina kesäöinä.

Kun lämpötila on niin korkea, että jopa tuuletin tuntuu enemmän hiustenkuivaajalta ja ainoat ratkaisut ovat avoin ikkuna ja hiljaiset rukoukset, älä huoli – on itse asiassa monia muutoksia, joita voit tehdä nukkumismukavuutesi parantamiseksi ja viileänä pysymiseksi.

Tässä blogissa kerromme, kuinka vuodevaatteet – olipa kyseessä tyynyt, patjan päälliset, vuodevaatteet tai peitot – voivat tehdä suuren eron pitäessäsi itsesi viileänä ja mukavana, jopa kuumimpina öinä. Tiedätkö, että oikeanlaiset peitot ja tyynyt voivat olla avainasemassa unenlaadun parantamisessa kesällä?

Valitse paras viilentävä tyyny

Unen saaminen vaikeaksi tai yöllinen kuumuus, joka saa heräämään hiestä märkänä, voivat tehdä laadukkaan levon saamisen haasteelliseksi. Jos kuumuus estää sinua nukkumasta mukavasti, viilentävän tyynyn hankkiminen voi olla avainasemassa. Viilentävät tyynyt on suunniteltu edistämään ilmankiertoa, vapauttamaan lämpöä ja jopa vetämään lämpöä pois kehostasi. Ne auttavat pitämään kehosi mukavassa lämpötilassa, jotta voit nukkua rauhassa jopa kuumimpina öinä.

Monien vaihtoehtojen joukosta oikean viilentävän tyynyn valitseminen on kuitenkin tärkeää. Alla on suosituksemme yhdelle parhaista viilentävistä tyynyistä, joka auttaa sinua pysymään viileänä ja mukavana koko yön ajan.

VARDO: Viilentävä muotoutuva tyyny

VARDO on ylellinen tyyny, jonka painetta tasaava muistivaahto täyttää tyynyn ja muotoutuu kaulan ja hartioiden mukaan optimaalisen tuen tarjoamiseksi. Toisella puolella on viilentävä geeli, joka auttaa säätelemään lämpötilaa, joten voit valita geeli- ja ei-geelipuolen oman mukavuustarpeesi mukaan. Lisäksi VARDO:n päällinen on varustettu viilentävällä polyeteenillä toisella puolella, mikä parantaa sen kykyä pitää sinut viileämpänä kuin tavallinen tyyny – tarjoten sinulle parhaat mahdollisuudet nukkua mukavasti kuumina kesäöinä.

Kuten kaikki JYSK:n tyynyt, myös VARDO on OEKO-TEX® STANDARD 100 -sertifioitu, joten voit nukkua rauhassa tietäen, että se on turvallinen terveydellesi ja vapaana haitallisista kemikaaleista.

Monien VARDO-tyynyn ostaneiden asiakkaidemme keskuudessa on saatu positiivista palautetta – tyynyllä on tällä hetkellä 4,2/5 tähteä 54 kansainvälisen arvion perusteella. Katso kolme näistä arvosteluista alla:

HAMMAREN: Viilentävä muistivaahtotyyny

HAMMAREN on ylellinen, ergonominen tyyny, joka tarjoaa paineenlievitystä AIR-muistivaahtojen avulla. Tyynyn viilentävät ominaisuudet ovat kaksinkertaiset: Ensinnäkin, sen pinnalla on viilentävä geeli, ja toisekseen tyynyn toisella puolella on viilentävä polyeteenikupu. Tämä tarkoittaa, että tyyny pystyy pitämään sinut viileämpänä verrattuna tavalliseen tyynyyn, mikä antaa parhaat mahdollisuudet nukkua mukavasti kuumina kesäöinä.

Muistivaahdon ja tarjoamansa tuen ansiosta HAMMAREN on erinomainen valinta myös niille, jotka mieluummin nukkuvat kyljellään tai kärsivät säännöllisesti niskakivuista.

Kuten kaikki JYSK-tyynyt, HAMMAREN on OEKO-TEX® STANDARD 100 -sertifioitu. Tämä tarkoittaa, että tyyny on testattu perusteellisesti haitallisten aineiden osalta terveytesi suojaamiseksi.

Asiakkaamme, jotka ovat ostaneet HAMMAREN-tyynyn, nauttivat siitä täysin – viilentävällä tyynyllä on tällä hetkellä 4,7 tähteä 5:stä, perustuen 52 kansainväliseen arvosteluun. Alla löydät kolme valittua arvostelua.

SOGNDAL: Viilentävä memory foam -tyyny

SOGNDAL on korkeussäädettävä luksustyyny, jonka täytteenä on paineita keventävää, rouhittua AIR memory-vaahtomuovia sekä viilentävää geeliä. Tyyny on suunniteltu pitämään sinut viileämpänä kuin tavallinen tyyny, ja se yhdistää kaksi tehokasta viilennysominaisuutta: geelikerroksen pinnan lähellä sekä polyeteenikankaan toisella puolella. Tämä toimiva yhdistelmä auttaa sinua pysymään mukavan viileänä myös kuumina kesäöinä.

SOGNDAL on OEKO-TEX® STANDARD 100 -sertifioitu, mikä tarkoittaa, että se on testattu tarkasti haitallisten kemikaalien varalta ja on turvallinen terveydellesi.

Monet SOGNDAL-tyynyn ostaneista asiakkaistamme ovat antaneet tuotteelle positiivisen arvion. Tyynyn keskiarvoksi on muodostunut 4,1 viidestä tähdestä 52 kansainvälisen arvostelun perusteella. Alta löydät muutamia näistä arvosteluista:

Nuku viileämmässä pedissä viilentävän sijauspatjan avulla

Aivan kuten viilentävät tyynytkin, myös osa sijauspatjoista on suunniteltu aktiivisesti viilentämään. EFJORDEN-sijauspatja on tästä hyvä esimerkki – sen päällisessä on lämpötilaa sääteleviä mikrokapseleita toisella puolella. Mikrokapselit auttavat pitämään vuoteen kuivana ja miellyttävänä koko yön ajan, tarjoten viileämmän ja mukavamman nukkumisympäristön lämpiminäkin öinä.

Viilentävät vuodevaatteet: Miten lakanat vaikuttavat nukkumislämpötilaan

Luonnonkuidut siirtävät kosteutta ja lämpöä pois kehosta tehokkaammin kuin synteettiset materiaalit, mikä auttaa pysymään viileänä läpi yön. Lämpimiä öitä varten kolme materiaalia nousee ylitse muiden viilentävien ominaisuuksiensa ansiosta: puuvillakreppi, bambu ja pellava.

• Puuvillakreppi on puuvillakangas, jonka pinnassa on tunnusomainen ryppyinen rakenne. Tämä luo pieniä ilmataskuja, jotka parantavat ilmanvaihtoa. Epätasainen pinta estää kangasta tarttumasta ihoon ja mahdollistaa paremman ilmankierron, mikä vähentää hiostamista ja tekee nukkumisesta mukavampaa kuumina kesäöinä.
• Bambusta valmistetut vuodevaatteet – usein viskoosia tai lyocellia – ovat erittäin hengittäviä, kosteutta siirtäviä ja luonnostaan lämpötilaa sääteleviä. Ne mukautuvat kehon lämpötilaan ja auttavat pysymään viileänä lämpimässä.
• Pellava on erityisen hengittävää ja tehokkaasti kosteutta imevää materiaalia. Se imee hikeä ja kuivuu nopeasti, mikä pitää olon kuivana ja viileänä. Usein löyhästi kudottu pellava päästää myös ilman kiertämään, mikä estää lämmön kertymistä patjalle.

Vuodevaatteet, jotka on valmistettu näistä luonnonmateriaaleista, ovat erinomainen valinta kuumiin öihin. Kannattaa kokeilla, mikä materiaali sopii juuri sinun mieltymyksiisi – saatat yllättyä, kuinka suuri vaikutus oikeilla lakanoilla voi olla nukkumismukavuuteen ja unen laatuun.

Lue lisää vuodevaatteissa yleisesti käytetyistä materiaaleista.

Alla: Vuodevaatteita krepistä, bambupohjaisesta viskoosista ja pellavasta.

Oikean peiton valinta 

Peitot ovat yleisesti kolmessa lämpötilassa: viileä, lämmin ja erittäin lämmin. Viileitä peittoja kutsutaan usein kesäpeitoiksi, ja lämpimiä ja erittäin lämpimiä peittoja talvipeitoiksi.

Toisin kuin viilentävät tyynyt, peitot eivät aktiivisesti jäähdytä sinua, sillä niiden pääasiallinen tehtävä on tarjota eristystä ja ylläpitää mukautettua lämpötilaa, kun keho viilenee syväunen aikana. Kuitenkin viileän ja lämpimän peiton ero voi olla merkittävä, erityisesti kuumassa nukkumista suosiville, joista monet pitävät viileää peittoa ympäri vuoden.

Jos huomaat usein herääväsi liian kuumana ja hikoilevana yöllä, kannattaa kokeilla viileää peittoa. Suosittelemme vierailemaan paikallisessa JYSK-myymälässä ja kokeilemaan kolmea peittotyyppiä, jotta löydät juuri sinulle sopivan vaihtoehdon.

Tutustu koko valikoimaamme viileitä peittoja.

Astronauttien hyväksymä viilentävä teknologia

Joitakin tyynyjä ja peittoja, myös painopeittoja, on varustettu Outlast®-teknologialla, joka on alun perin kehitetty NASA:n avaruuspukuihin. Outlast sisältää mikrokapselitekniikan, joka säätelee aktiivisesti lämpötilaa ja kosteutta imemällä, varastoimalla ja vapauttamalla lämpöä sekä tuottaa välittömän viilentävän vaikutuksen.

Tutustu Outlast®-tekniikalla varustettuihin tyynyihin ja peittoihin verkkokaupassamme.

Hyvät unitarjoukset JYSKillä

Olitpa etsimässä mitä tahansa hyvän yön unen tueksi, löydät aina asiantuntevaa neuvontaa ja erinomaisia tarjouksia JYSKiltä. 

Tutustu laajaan unitarvikkeiden valikoimaamme, joka sisältää patjat, patjanpäälliset, tyynyt, peitot ja vuodevaatteet – kaikki suunniteltu auttamaan sinua nukkumaan mukavasti. Tervetuloa myös paikalliseen JYSK-myymälääsi, jossa henkilökunta on aina valmiina auttamaan sinua parantamaan unesi laatua.