Tunne värit, jotka auttavat sinua nukkumaan paremmin

Värit vaikuttavat mielentilaan ja on esimerkiksi värejä, jotka auttavat rauhoittumaan. Makuuhuoneesi värit voivat siis vaikuttaa unenlaatuusi ja yleiseen tunnelmaan. Mitkä sitten ovat oikeat värivalinnat? Tästä blogipostauksesta saat vinkkejä, mitä värejä kannattaa suosia makuuhuoneen sisustuksessa ja mitä taas välttää.
 

Värit vaikuttavat mielialaan ja stimuloivat aistejamme

Huonekaluvalinnoilla on myös iso vaikutus makuuhuoneesi väriteemaan. Sänky on tietenkin makuuhuoneen keskeisin elementti. Jos sängyn tai patjan verhoilun halutaan näkyvän, mieti, haluatko sen olevan tumma vai vaalea. Tällöin upeat vuodevaatteet saavat näkyä, muutoin valitse sisustukseen sopiva päiväpeitto, joka myös suojaa sänkyä ja patjaa lialta ja kulumiselta. 

Toinen näkyvä huonekalu on vaatekaappi, joka tarjoaa suuren väripinnan. Hyödynnä tätä sisustuksessa suurella kontrastilla muuhun huoneen väritykseen, tai valitse hillitty vaatekaapin väri, joka sulautuu huoneeseen. 

Parhaimmat värit makuuhuoneeseen

Unelle parhaimmat värit ovat sininen ja vihreä, jotka rauhoittavat ja joita on mukava katsoa. Myös violetti on hyvä värivaihtoehto. Vaalea makuuhuone metallisilla yksityiskohdilla on nyt myös hyvin suosittu, ja tietysti kannattaakin käyttää sellaisia värejä, joista itse tykkää. Kova valkoinen ei ehkä kuitenkaan ole paras mahdollinen väri makuuhuoneessa ja se voi jopa aiheuttaa migreeniä. Täysin valkoisille seinille voit kokeilla erilaisia seinähyllyjä ja kuvia, lue lisää kuvaseinästä blogipostauksestamme täältä.

Harmaan sävyt ovat hillittyjä ja käytännöllisiä, mutta eivät välttämättä auta sinua saamaan unta. Harmaa voidaan nähdä jopa hieman melankolisena värinä. Vältä liikoja harmaita pintoja makuuhuoneessa, sillä ne voivat luoda negatiivisia fiiliksiä. Tunteita nostattavat värit eivät myöskään edesauta unen saantia. Räikeä punainen, pinkki, keltainen tai oranssi mielletään aktivoiviksi, jopa aggressiivisiksi väreiksi. 

Lopuksi mieti, käytätkö makuuhuonettasi myös työtilana, harrastuksiin, laittautumiseen tai johonkin muuhun? Jos vietät useita tunteja valveilla makuuhuoneessasi, ei kannata valita pelkästään tummia värejä - ne edistävät unihormoni melatoniinin tuotantoa.   

 

Värien ohella oikeat tuotteet auttavat sinut hyvään uneen. Löydä kaikki nukkumisen hyvät tarjoukset täältä.