Vältä hikoilu ja unettomat yöt - vinkit makuuhuoneen kesätuunaukseen

Valoisina ja helteisinä öinä moni pyörii tuskaisena sängyssä. Itikat inisee ja tuuletin hyrrää. Voit kuitenkin muutamalla niksillä tuunata makuuhuoneesta niin kaupungissa kuin mökilläkin sellaisen, että tuskanhien voi vaihtaa makoisiin uniin öittöminäkin öinä.

Kesäpeitto. Kesällä kannattaa ehdottomasti kiinnittää huomiota petivaatteiden hengittävyyteen, varsinkin jos satut olemaan hikoilevaa tyyppiä. Suosittelemme kevyttä ja ohutta untuva- tai höyhenpeittoa, joka on täytteensä ansiosta lämmin, mutta niin hengittävä, ettei hiosta helteelläkään. Toinen hyvä vaihtoehto on ohut puuvillapäällysteinen peitto, tai monille kelpaa pelkkä pussilakana. Edullinen ja keveä kuitupeitto on omiaan vaikkapa vierasvaraksi tai reissupeitoksi. Katso kesäpeitot tästä.

Pimentävät verhot. Aamuaurinko on ihana, paitsi silloin kun se paistaa silmään kesken unien. Kunnollinen pimennysverho, joko rullaverho tai sivuverho makusi mukaan, ratkaisee asian. Pimeä huone huijaa elimistön omaa melatoniinituotantoa ja uni tulee nopeammin. Meiltä löydät myös erikseen ostettavan pimentävän vuoriverhon, jonka voit kiinnittää tavallisiin sivuverhoihin. Näin omista lempiverhoistakin saa paremmin pimentävät. Pimentävät rullaverhot löydät täältä.

Lakanat luonnonmateriaaleista. Täyssatiini- ja tekokuituiset lakanat ja pussilakanat voi työntää kesän ajaksi syrjään. Sen sijaan kannattaa suosia luonnonmateriaaleja: puuvilla, puuvillasatiini ja pellava tuntuvat mukavimmilta kesäkuumalla. Monet pussilakanoistamme ovat käännettäviä, joten saat yhdessä setissä kaksi eri puolta. Inspiroidu vuodevaatteista täällä.

Voit jättää kommentin alle. Arvostamme mielipidettäsi!