Valitse peittosi ja tyynysi huolella

Tanskalainen Lykken perhe ei koskaan ajatellut, että heidän peitot ja tyynyt voivat vaikuttaa merkittävästi unen laatuun. Seuraavan vuoden aikana seuraamme heidän matkaansa kohti parempia unia.

Perhe koostuu 4 henkilöstä: Louise (35), Karsten (33), Uma (2) ja Thit (8). He eivät koskaan ajatelleet tyynyn ja peiton valintaa tarkemmin: "En oikeasti ajatellut, että peitolla voisi olla paljoa vaikutusta", kertoo Louise. 

Mikä peitto on paras?

Louise ja Karsten menevät arkipäivisin nukkumaan 22.00 ja heräävät 6.30. Louisella on toisinaan vaikeuksia nukahtaa ja hän heräilee muutaman kerran yön aikana. Carsten nukahtaa välittömästi eikä heräile yön aikana ennen kuin herätyskello alkaa aamulla soimaan. Louisen ja Karstenin peitot ovat samanlaiset ja he ostivat ne erikoistarjouksesta. "Olemme varmasti käyttäneet enemmän rahaa päiväpeittoon kuin peittoihin", he naurahtavat. 

Karstenin peitto on liian lämmin, joten hän usein nukahtaa ilman sitä. "Olen aina yön aikana lämmin, joten en usein nuku peiton kanssa", hän kertoo. Louise puolestaan vetää peiton niin ylös kuin mahdollista pysyäkseen lämpimänä, mutta "heti kun herään unohdan sen", hän sanoo. "Olemme unohtaneet kuinka tärkeää peitto on hyvän unen kannalta."  

Karsten ja Louise nukkuvat vierekkäin, samassa huoneessa ja samassa sängyssä. On siis tärkeää, että peitto soveltuu juuri heidän yksilöllisiin tarpeisiinsa. JYSKiltä löytyy heille sopiva ratkaisu: Viileä, lämmin tai erittäin lämmin peitto. Tämä antaa Louiselle ja Karstenille mahdollisuuden laadukkaan peiton valintaan eri lämpöisillä täytteillä. Louise voi valita erittäin lämpimän peiton ja Karsten puolestaan lämpimän. 

Miksi tyyny on niin tärkeä?

Samalla tavalla kuin kenkiä ostettaessa, kokeile tyynyäsi. JYSKiltä löydät matalia, keskikorkeita ja korkeita tyynyjä. Kokeiltuaan sekä keskikorkeaa että korkeaa tyynyä, valitsivat Louise ja Karsten molemmat korkean tyynyn. 

Peitot ja tyynyt lapsille 

Tytöt, Thit 8-vuotta ja Uma 2-vuotta molemmat kokevat olonsa yön aikana lämpimäksi.  He tyypillisesti potkivat peiton pois yön aikana, joten vanhempien täytyy aina peitellä heidät uudelleen. 

Thit nukkuu yöpaidassa, mikä on tärkeää pitää mielessä peittoa valitessa. Perhe valitsi hänelle viileän peiton ja matalan tyynyn. On tärkeää, että lapsen tyyny ei ole liian korkea, sillä se voi vahingoittaa heidän niskaa. 

2-vuotiaalle Umalle perhe valitsi junior-peiton ja -tyynyn. Lykken perhe on nyt hyvin varustautunut tyynyillä ja peitoilla, jotka sopivat heidän tarpeisiinsa.

Pysy kuulolla - kerromme myöhemmin, miten huolella valittu tyyny ja peitto vaikuttivat perheen unen laatuun.